Cada vez mais ouvimos falar sobre Mindfulness. Vamos tentar entender juntos o que é, como praticá-lo e quais são seus benefícios. 

Nestes grandes tempos migração, fala-se muito em desembarques, números, dinheiro gasto emboas-vindas. Muito pouco é dito sobre suas histórias, o motivo que os levou a vir aqui e o drama que eles trazem quando chegam. Esse drama, por sua vez, é a única ferramenta para obter reconhecimento internacional de proteção em nosso país. Quanto mais profundo, mais sério e trágico for esse drama, maior será a probabilidade de sua aplicação ser aceita.

EMDR é um acrônimo para "Dessensibilização e reprocessamento do movimento dos olhos", que se traduz em "dessensibilização e reprogramação através dos movimentos dos olhos".