Na noite de 9 de março, foram divulgadas as notícias da extensão da área protegida a todo o território nacional como medida de contenção para a disseminação do Coronavírus COVID-19. 

Para um povo acostumado ao contato físico, a uma socialidade que nos torna famosos no mundo, tendo que se esforçar ao longe, mudar a maneira de cumprimentar, trabalhar e viver a vida cotidiana não deve ser subestimada. No entanto, agora é uma ordenança ministerial "que precisa mudar seu estilo de vida". 

La resistência à mudança é uma atitude típica que contrasta com a evolução humana: se por um lado a mudança é necessária e a adaptação da espécie é o fator que mais determina as habilidades de sobrevivência, a tendência a querer reproduzir os mesmos padrões é um espelho de processos cognitivos que permitem ao cérebro economizar enormes quantidades de energia e avançar com relativa facilidade. 

Por ser um fenômeno tão complexo, é fácil cair nas teorias da conspiração ou acreditar em "notícias falsas", graças à tendência da mídia italiana de aproveitar a onda de frases de efeito; torna-se difícil se livrar de pânico coletivo e mantenha a calma, especialmente agora que, de alguma forma, todos estamos enfrentando as consequências de medidas restritivas.

Conforme mencionado por Ulrich Beck em seu texto "A sociedade de risco" (1986), o processo de modernização da sociedade traz consigo uma aumento generalizado do risco: baixas, isto é, geradas pela própria modernidade levam a problemas que: 

• Eles transcendem fronteiras
• Eles são dificilmente reconhecíveis 
• Eles são sistêmicos

Esse sistema, embora por um lado tenha repercussões altamente positivas, como a democratização da ciência e o acesso à tecnologia, por outro, produz fenômenos como o do Coronavírus, cuja disseminação pode ser definida como uma das consequências (indesejadas) da globalização e do capitalismo. . Assim como mercadorias, bens e pessoas podem se mover para qualquer lugar do mundo em questão de horas, um vírus altamente contagioso é capaz de se espalhar em tempos que eram, até algumas décadas atrás, impensáveis.

Esses riscos produzem uma sensação diferente de tempo e espaço, o uso de "assuntos públicos" e o acesso a serviços, causando um profundo questionamento sobre o tipo de sociedade em que vivemos. 

Quem para um voo cancelado, quem para as crianças em casa, quem está na Itália agora está revendo seus planos. Estamos testemunhando mudanças radicais no que era a vida cotidiana e a segurança do "lar", os fundamentos das grandes instituições e sistemas públicos que governam o país, tão acostumados a se mover devagar e com muito tempo, hoje sofrem súbitas contrações, respondendo para emergências quanto possível. 

Muito do que acontecerá, por outro lado, também dependerá do cidadão comum e de sua capacidade de seguir regras e proibições. É uma luta, mais do que contra o vírus, contra a grande dificuldade do ser humano responder à mudança, aceitar que certos hábitos devem ser suspensos para o bem de todos. 

Nesse clima difícil, é útil compartilhar algumas recomendações que, somadas às medidas preventivas fornecidas pelos especialistas, se concentram no bem-estar mental:

• Mantenha umalimentação saudável e tente comer frutas e vegetais frescos, dormir e se exercitar;
• Cuide dos relacionamentos mesmo à distância, tentando usar a tecnologia de maneira positiva, para se sentir próximo dos entes queridos, mesmo em situações de isolamento;
• Evite o consumo de álcool ou outras substâncias para gerenciar emoções;
• Limitar o "consumo" excessivo de notícias sobre o vírus;
• Mantenha-se informado e siga as fontes oficiais entender sua própria situação de risco (Ministério da Saúde, sites do governo, ASL etc.);
• Manter ou criar rotinas que contribuam para a estabilidade emocional;
• Em caso de sentimento de poder avassalador e dificuldade em gerenciar emoções, não hesite em entrar em contato com um médico ou psicólogo* 
• Mostrar proximidade com as categorias mais frágeis, que podem experimentar a situação atual com angústia particular.

Até hoje siamo stati fortunati nunca ter que tomar tais precauções em nossas vidas. Não ter tido que temer pela saúde por estar em um lugar público, não ter pensado em fugir por um risco silencioso e invisível que é tão difícil de combater. Estamos em pânico porque a situação é grave, mas também porque o limiar de segurança da vida "normal" está entre as mais altas do mundo. No México, uma mulher arrisca muito mais o feminicídio do que o coronavírus, pois na Síria ou nas fronteiras de nossa Fortaleza Europa os riscos são muito diferentes. 

O choque com a dormência coletiva é grande e talvez possamos esperar que, quando tudo acabar, contos épicos de histórias de amor permaneçam, amizades encontradas após anos de silêncio, solidariedade entre estranhos e uma grande lição de humanidade para aqueles que vivem em terras seguras - que não tenho mais certeza, nada é - saber olhar além da situação de alguém e sentindo parte da comunidade, uma comunidade amplia o olhar e inclui o mundo inteiro.

                                                                                                                                                                                                                             Valéria Giannuzzi 

*Psy + Onlus é uma organização que trabalha para tornar a psicologia acessível a todos. Para informações sobre tratamentos e acesso a programas de apoio, entre em contato com o número gratuito 800.91.04.89 ou visite a seção do Centro de Aconselhamento Clínico Psicológico do nosso site.

Referências 

• 1986, Ulrich Beck, Risikogesellschaft. Ed.italiana A sociedade de risco, em direção a uma segunda modernidade, (2000), Carocci
• Organização Mundial da Saúde, novo material de informação sobre Coronavírus disponível em https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public 
• Ordem dos psicólogos da Sicília, material informativo sobre Coronavírus, disponível no endereço https://www.oprs.it/come-vivere-ai-tempi-del-coronavirus/

* Notas sobre o autor: Valeria Giannuzzi é psicóloga clínica e doutora em ciências sociais com especialização em estudos migratórios. Ele é um dos membros fundadores da Psy + Onlus, com os quais atualmente colabora remotamente. Ele mora em Londres e lida com a integração de migrantes internacionais. Sua pesquisa mais recente com a comunidade de Bangladesh enfoca o projeto de migração e as estratégias de integração nos contextos de Roma e Londres.